당신의 올곧은 신체

휜타리, 오다리

휜다리는 다리뼈 자체가 휘어있는 상태 혹은 뼈의 정렬이 바르지 못해 무릎 위,아래의 뼈인 대퇴골과 경골의 축들이 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다.

휜다리가 되면 다리의 내 외측 근육이 기능에 균형이 깨지게 되므로 골격의 역학적인 관계가 달라집니다. 골반이 기울어지고 허리가 휘는 등 체형에 변화가 나타나고 특히 고관절이 안쪽으로 돌아가 대전자 부분이 돌출되고 무릎의 슬개골이 안쪽으로 향하는 등의 증상이 보이게 됩니다.

원인

선천적 원인

  • 유전적 원인
  • 비타민D 결핍으로 인한 병적요인
  • 인종적 원인

후천척 원인

  • 운동부족
  • 잘못된 보행습관 및 자세
  • 하이힐을 주로 신는 습관
  • 측만증
  • 골반변형

종류

이상적인 정렬

이상적인 정렬은 고관절이 중립위치에 있고 슬개골이 정확하게 전방을 향해야 합니다. 슬관절의 축은 관상면내에 있고 시상면 내에서 굴곡과 신전이 이루어진다. 두발은 올바른 정렬을 보입니다.

내반슬 자세

이상적인 정렬은 내반슬 자세는 대퇴골의 내측회전, 양발이 회내,무릎의 과신전인 복합적으로 작용하여 발생합니다. 대퇴골이 내측회전을 하면, 굴곡과 신전의 축은 관상면에서 비스듬하게 위치합니다. 이 축에서부터 후측면으로 과신전이 발생하며, 그 결과 무릎이 벌어지고 하퇴가 심하게 기울게 됩니다.

외반슬 자세

이상적인 외반슬 자세는 대퇴골의 외측회전 양발의 회외, 무릎의 과신전이 복합적으로 작용하여 발생합니다.
외측회전으로 인해, 무릎의 축이 관상면에서 비스듬하게 위치하며, 과신전으로 인하여 무릎이 내전됩니다.

치료대상

0 다리의 유형

  • 양무릎이 닿지 않는다.
  • 똑바로 서면 무릎뼈가 안쪽을 향한다.
  • 무릎 아래 정강이 옆 뼈가 튀어나와 있다.
  • 힙이 아래로 쳐져있다.

X 다리의 유형

  • 양 무릎은 닿고, 발목위기 떨어진다.
  • 걸음걸이가 안짱걸음이다.
  • 양 무릎뼈가 안쪽을 향한다.
  • 평소 신발이 안쪽으로 닳는다.

Y 다리의 유형

  • O와 C 다리 모두 일어날 수 있다.
  • 측면에서 봤을 때 과도하게 펴진다.

휜다리 치료로 도수 및 운동요법, 견인요법, 저주파 자극 그리고 영양학 등이 확실한 효과를 얻고 있음이 알려지게 되면서 점차 운동으로 치료하고자 하는 환자분들이 많아지고 있습니다. 특히 다리 사이가 12cm 미만인 경우에는 정기적인 체형관리와 함께 맞춤운동을 통해 80%의 치료효과를 얻을 수 있습니다.

생활습관

빠른걸음으로 보행할 수 있도록 항상 주의한다.

오랜 시간 앉아있지 않는다.

부득이하게 오래 앉아 있어야 할 경우에는 50분마다 한 번씩 스트레칭을 해주는 것이 좋다.

교정용 기구를 착용한다.

간단한 스트레칭과 재활센터에서 배운 운동종작을 하루에 한 번 이상 한다.

박석삼의원 비수술 1:1 맞춤치료 시스템

교정도수

체형에 맞는 근육의 발란스를 조절하고, 척추의 부정렬을 바로잡아 기능회복 및 자세균형과 척추안정화를 도모하고 척추와 관련된 통증을 조기에 효율적으로 잡아주는 치료법 입니다.
또한, 신경계와 혈액순환을 정상화함으로써 질병의 예방을 추구합니다.

운동도수

SFMA, FMS를 통해 정확한 문제의 원인을 평가하고 분석하여, 불필요한 운동 또는 바르지 못한 동작에서의 운동을 방지하고, '환자 개개인에 적합한 운동프로그램' 을 계획하고 traing을 하게 됩니다.

근육도수

고주파 열치료와 근막이완치료법을 사용합니다. 생체 열 에너지로 변환된 고주파 에너지는 인체 내 불편함이나 근 수축을 일으키지 않으면서 심부 조직의 온도를 상승시켜 세포의 기능을 증진시키고 혈류량을 증가시키는 치료이며, 글라스톤을 이용해 근육과 근막이완을 통해 통증을 완화시키는데 효과적인 치료법 입니다.

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토요일 : AM 09:00 ~ PM 03:00
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